One Minute Meditation® è una tecnica innovativa e registrata che combina pratiche di meditazione e mindfulness per ridurre lo stress, migliorare il focus e aumentare l’autoefficacia. 

Ideale per contesti lavorativi, OMM permette di gestire le pressioni quotidiane attraverso sessioni brevi e mirate, favorendo una maggiore presenza mentale e una migliore qualità decisionale. 

Integrata nel percorso formativo, questa tecnica offre strumenti pratici per sviluppare intelligenza emotiva e benessere organizzativo, contribuendo a creare un clima aziendale più equilibrato e produttivo.

ORGANIZZAZIONE

L’incontro è aperto a counselor, professionisti della relazione, consulenti, HR manager e specialist e a tutte le persone che si occupano di organizzazioni complesse.

È stato chiesto il riconoscimento ad AssoCounseling come aggiornamento professionale.

Il seminario, frequentabile singolarmente, fa anche parte del percorso "SYSTEMIC COACHING - Tecniche sistemic-relazionali per la consulenza alle persone e alle organizzazioni

Costo

€ 244 IVA compresa (€ 200 + IVA*)
Iscrizione tramite Eventbrite o con Bonifico a Pratiche Sistemiche (richiedere la Scheda di Iscrizione)

* La ricevuta di Eventbrite non ha I'IVA esposta; i professionisti che desiderano ricevere una fattura elettronica scaricabile come "aggiornamento professionale" possono iscriversi rivolgendosi direttamente a: info@pratichesistemiche.it

Sconti per ex-studenti di Pratiche Sistemiche.

Sede: Fondazione Elice - via Quarenghi 40, Milano

Per iscrizioni e informazioni: 349 8395945 - info@pratichesistemiche.it

Docente

Coach, Counselor & formatrice

Carla Caravella è una coach professionista socia AICP con oltre 20 anni di esperienza con ruoli di coordinamento e direzione nel settore socio-sanitario e del terzo settore. Utilizza la ricerca, le best practice e la tecnologia per creare percorsi formativi e di coaching personalizzati, integrando metodologie avanzate e approcci esperienziali.
Specializzata in apprendimento collaborativo e sviluppo organizzativo, Carla è un'Educatrice di mindfulness e Coach OMM-One Minute Meditation® per promuovere il benessere e ridurre lo stress.
In Fondazione Elice, è responsabile del Centro Studi e Ricerca IOSI®, sviluppando modelli operativi e formativi Interdisciplinari, Olistici, Sistemici, Integrati. La sua esperienza in coaching sistemico-relazionale e le competenze in Instructional design le permettono di affrontare le sfide organizzative con strumenti pratici e innovativi.